<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>meditáció Archives - Szemléletváltás</title>
	<atom:link href="https://szemleletvaltas.com/tag/meditacio/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://szemleletvaltas.com/tag/meditacio/</link>
	<description>Uhlár Mónika weboldala</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Mar 2026 14:50:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/06/cropped-szemlELETvaltas_logo-magenta-32x32.png</url>
	<title>meditáció Archives - Szemléletváltás</title>
	<link>https://szemleletvaltas.com/tag/meditacio/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-3/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=belso-gyerek-eloadas-3</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 14:50:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[belső gyerek]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[én kép]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[önbecsülés]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalomnövelés]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1416</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="780" height="516" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1.jpg 780w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1-480x318.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 780px, 100vw" /> Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Még akkor is, ha szerető családban nőttél fel, számos mintát, korlátozó hiedelmet hoztál magaddal. </p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-3/">Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<h4 class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><span style="color: #000000;">Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Még akkor is, ha szerető családban nőttél fel, számos mintát, korlátozó hiedelmet hoztál magaddal.</span></h4>
</blockquote>
<div></div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Aki pedig nem kapott elég figyelmet, ölelést, elfogadást vagy épp szeretetet, a mai napig ezt az űrt próbálja betöltetni másokkal. Az elutasításban, az elhanyagoltságban, esetleg bántalmazásban szerzett sebek sem múlnak el nyomtalanul. Sőt, előfordulhat, hogy ezek irányítják tudattalanul az életed.</div>
<h1></h1>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Önismereti utad során éppen ezért elengedhetetlen, hogy találkozz és dolgozz azzal a kislánnyal/kisfiúval, aki mindezeket átélte! A belső gyermek ez a gyerekkori ÉN-részed, aki születésed óta benned lakozik, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét vagy épp meggyógyítsd. Aki még mindig magányos, fél, szomorú, dühös vagy épp megsebzett. Aki esetleg egy megfelelni akaró, a környezetének visszajelzéseitől függő, önbizalomhiányos, szorongó „felnőtt gyermekké” vált.</div>
<div></div>
<blockquote>
<h4 class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span style="color: #f46599;">Most itt a lehetőség, hogy egy meditáció segítségével felvedd és gyógyítsd a kapcsolatod ÖnMAGaddal, és megéld azt, aki valójában vagy: egyedi, különleges, értékes és szerethető.</span></h4>
</blockquote>
<div></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">
<p>A programhoz bárhonnan tudsz csatlakozni. Szeretettel várlak!</p>
<hr />
</div>
<div></div>
<h3 style="text-align: center;">Részvétel</h3>
<p><strong>Részvétel módja:</strong> Zoom (online), melyhez az előadás napján küldöm a csatlakozási linket és jelszót.</p>
<p><strong>A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Részvételi szándékodat kérem előre, írásban szíveskedj jelezni az űrlap kitöltésével.</strong></p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-3/">Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=engedd-el-de-hogyan-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 15:27:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[elengedés]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[feldolgozás]]></category>
		<category><![CDATA[gyász]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1336</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="506" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg 900w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 900px, 100vw" /> Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el.... Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a "jó" tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-2/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-heading"><span style="color: #000000;">Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el…. Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a &#8222;jó&#8221; tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</span></p>



<h6 class="wp-block-heading">De mégis hogyan engedd el?<br />Hogyan fogadj el valamit, ami számodra rossz?</h6>



<p>Addig, amíg valamilyen negatív érzés &#8211; legyen az harag, fájdalom, bűntudat, csalódás stb. &#8211; van benned egy személlyel, helyzettel, történéssel kapcsolatban, ez nem fog menni.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="has-pale-pink-color has-text-color"><strong>Először át kell élned a veszteség fájdalmát, majd megértened, mi miért történt, hogy végül el tudd fogadni az adott szituációt. Így tud a lelkedben minden a helyére kerülni és tudsz idővel valóban továbblépni.</strong></p>
</blockquote>



<p>Ezen az előadáson végigvesszük ezeket a fázisokat és konkrét eszközöket is kapsz ahhoz, hogy segítségükkel fel tudd dolgozni az elengedésre váró nehézségeidet. A programot egy meditációval zárjuk.</p>



<p><strong>Ha úgy érzed, vannak lezáratlan, fájdalmas emlékeid, traumáid, sérelmeid, ne cipeld tovább, hanem kezdjük el együtt feldolgozni!</strong></p>



<p>Szeretettel várlak Zoom-on keresztül online!<br />/A Zoom linket és jelszót a részvételi díj megfizetése után küldöm ki e-mailen/</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-2/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=belso-gyerek-eloadas-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 May 2025 13:37:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[belső gyerek]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[én kép]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[önbecsülés]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalomnövelés]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1283</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="780" height="516" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1.jpg 780w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1-480x318.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 780px, 100vw" /> Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Még akkor is, ha szerető családban nőttél fel, számos mintát, korlátozó hiedelmet hoztál magaddal. </p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-2/">Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<h4 class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><span style="color: #000000;">Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Még akkor is, ha szerető családban nőttél fel, számos mintát, korlátozó hiedelmet hoztál magaddal.</span></h4>
</blockquote>
<div></div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Aki pedig nem kapott elég figyelmet, ölelést, elfogadást vagy épp szeretetet, a mai napig ezt az űrt próbálja betöltetni másokkal. Az elutasításban, az elhanyagoltságban, esetleg bántalmazásban szerzett sebek sem múlnak el nyomtalanul. Sőt, előfordulhat, hogy ezek irányítják tudattalanul az életed.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Önismereti utad során éppen ezért elengedhetetlen, hogy találkozz és dolgozz azzal a kislánnyal/kisfiúval, aki mindezeket átélte! A belső gyermek ez a gyerekkori ÉN-részed, aki születésed óta benned lakozik, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét vagy épp meggyógyítsd. Aki még mindig magányos, fél, szomorú, dühös vagy épp megsebzett. Aki esetleg egy megfelelni akaró, a környezetének visszajelzéseitől függő, önbizalomhiányos, szorongó „felnőtt gyermekké” vált.</div>
<div></div>
<blockquote>
<h4 class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span style="color: #f46599;">Most itt a lehetőség, hogy egy meditáció segítségével felvedd és gyógyítsd a kapcsolatod ÖnMAGaddal, és megéld azt, aki valójában vagy: egyedi, különleges, értékes és szerethető.</span></h4>
</blockquote>
<div></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">
<p>A programhoz bárhonnan tudsz csatlakozni. Szeretettel várlak!</p>
<hr />
</div>
<div></div>
<h3 style="text-align: center;">Részvétel</h3>
<p><strong>Részvétel módja:</strong> Zoom (online), melyhez a részvételi díj átutalását követően az előadás napján küldöm a csatlakozási linket és jelszót.</p>
<p><strong>Részvételi szándékodat kérem előre, írásban szíveskedj jelezni itt az űrlap kitöltésével vagy e-mailen:</strong> monika.uhlar@t-online.hu</p>
<p><strong>A regisztrációhoz küldd el kérlek a számlázási neved és címed is.</strong> (KATA-s egyéni vállalkozóként csak magánszemélyeknek tudok számlázni.)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-2/">Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=engedd-el-de-hogyan</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 16:48:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[elengedés]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[feldolgozás]]></category>
		<category><![CDATA[gyász]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1210</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="506" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg 900w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 900px, 100vw" /> Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el.... Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a "jó" tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h4 class="wp-block-heading">Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el…. Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a &#8222;jó&#8221; tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</h4>



<h6 class="wp-block-heading">De mégis hogyan engedd el?<br />Hogyan fogadj el valamit, ami számodra rossz?</h6>



<p>Addig, amíg valamilyen negatív érzés &#8211; legyen az harag, fájdalom, bűntudat, csalódás stb. &#8211; van benned egy személlyel, helyzettel, történéssel kapcsolatban, ez nem fog menni.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="has-pale-pink-color has-text-color"><strong>Először át kell élned a veszteség fájdalmát, majd megértened, mi miért történt, hogy végül el tudd fogadni az adott szituációt. Így tud a lelkedben minden a helyére kerülni és tudsz idővel valóban továbblépni.</strong></p>
</blockquote>



<p>Ezen az előadáson végigvesszük ezeket a fázisokat és konkrét eszközöket is kapsz ahhoz, hogy segítségükkel fel tudd dolgozni az elengedésre váró nehézségeidet. A programot egy meditációval zárjuk.</p>



<p><strong>Ha úgy érzed, vannak lezáratlan, fájdalmas emlékeid, traumáid, sérelmeid, ne cipeld tovább, hanem kezdjük el együtt feldolgozni!</strong></p>



<p>Szeretettel várlak Zoom-on keresztül online!<br />/A Zoom linket és jelszót a részvételi díj megfizetése után küldöm ki e-mailen/</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-3/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=engedd-el-de-hogyan-workshop-online-3</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 09:11:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[elengedés]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[feldolgozás]]></category>
		<category><![CDATA[gyász]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1181</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="506" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg 900w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 900px, 100vw" /> Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el.... Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a "jó" tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-3/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h4 class="wp-block-heading">Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el…. Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a &#8222;jó&#8221; tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</h4>



<h6 class="wp-block-heading">De mégis hogyan engedd el?<br />Hogyan fogadj el valamit, ami számodra rossz?</h6>



<p>Addig, amíg valamilyen negatív érzés &#8211; legyen az harag, fájdalom, bűntudat, csalódás stb. &#8211; van benned egy személlyel, helyzettel, történéssel kapcsolatban, ez nem fog menni.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="has-pale-pink-color has-text-color"><strong>Először át kell élned a veszteség fájdalmát, majd megértened, mi miért történt, hogy végül el tudd fogadni az adott szituációt. Így tud a lelkedben minden a helyére kerülni és tudsz idővel valóban továbblépni.</strong></p>
</blockquote>



<p>Ezen az előadáson végigvesszük ezeket a fázisokat és konkrét eszközöket is kapsz ahhoz, hogy segítségükkel fel tudd dolgozni az elengedésre váró nehézségeidet. A programot egy meditációval zárjuk.</p>



<p><strong>Ha úgy érzed, vannak lezáratlan, fájdalmas emlékeid, traumáid, sérelmeid, ne cipeld tovább, hanem kezdjük el együtt feldolgozni!</strong></p>



<p>Szeretettel várlak Zoom-on keresztül online!<br />/A Zoom linket és jelszót a részvételi díj megfizetése után küldöm ki e-mailen/</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-3/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=belso-gyerek-eloadas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2024 14:11:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[belső gyerek]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[én kép]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[önbecsülés]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalomnövelés]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1174</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="780" height="516" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1.jpg 780w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/09/belso-gyerek1-480x318.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 780px, 100vw" /> Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Még akkor is, ha szerető családban nőttél fel, számos mintát, korlátozó hiedelmet hoztál magaddal. </p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas/">Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<h4 class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><span style="color: #000000;">Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Még akkor is, ha szerető családban nőttél fel, számos mintát, korlátozó hiedelmet hoztál magaddal.</span></h4>
</blockquote>
<div></div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Aki pedig nem kapott elég figyelmet, ölelést, elfogadást vagy épp szeretetet, a mai napig ezt az űrt próbálja betöltetni másokkal. Az elutasításban, az elhanyagoltságban, esetleg bántalmazásban szerzett sebek sem múlnak el nyomtalanul. Sőt, előfordulhat, hogy ezek irányítják tudattalanul az életed.</div>
<div></div>
<div></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Önismereti utad során éppen ezért elengedhetetlen, hogy találkozz és dolgozz azzal a kislánnyal/kisfiúval, aki mindezeket átélte! A belső gyermek ez a gyerekkori ÉN-részed, aki születésed óta benned lakozik, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét vagy épp meggyógyítsd. Aki még mindig magányos, fél, szomorú, dühös vagy épp megsebzett. Aki esetleg egy megfelelni akaró, a környezetének visszajelzéseitől függő, önbizalomhiányos, szorongó „felnőtt gyermekké” vált.</div>
<div></div>
<blockquote>
<h4 class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span style="color: #f46599;">Most itt a lehetőség, hogy egy meditáció segítségével felvedd és gyógyítsd a kapcsolatod ÖnMAGaddal, és megéld azt, aki valójában vagy: egyedi, különleges, értékes és szerethető.</span></h4>
</blockquote>
<div></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">
<p>A programhoz bárhonnan tudsz csatlakozni. Szeretettel várlak!</p>
<hr />
</div>
<div></div>
<h3 style="text-align: center;">Részvétel</h3>
<p><strong>Részvétel módja:</strong> Zoom (online), melyhez a részvételi díj átutalását követően az előadás napján küldöm a csatlakozási linket és jelszót.</p>
<p><strong>Részvételi szándékodat kérem előre, írásban szíveskedj jelezni itt az űrlap kitöltésével vagy e-mailen:</strong> monika.uhlar@t-online.hu</p>
<p><strong>A regisztrációhoz küldd el kérlek a számlázási neved és címed is.</strong> (KATA-s egyéni vállalkozóként csak magánszemélyeknek tudok számlázni.)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas/">Feldolgozatlan traumáink &#8211; A belső gyermek gyógyítása (Online előadás és meditáció)</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=engedd-el-de-hogyan-workshop-online-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Aug 2024 13:22:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[elengedés]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[feldolgozás]]></category>
		<category><![CDATA[gyász]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1168</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="506" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg 900w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 900px, 100vw" /> Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el.... Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a "jó" tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-2/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h4 class="wp-block-heading">Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el…. Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a &#8222;jó&#8221; tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</h4>



<h6 class="wp-block-heading">De mégis hogyan engedd el?<br />Hogyan fogadj el valamit, ami számodra rossz?</h6>



<p>Addig, amíg valamilyen negatív érzés &#8211; legyen az harag, fájdalom, bűntudat, csalódás stb. &#8211; van benned egy személlyel, helyzettel, történéssel kapcsolatban, ez nem fog menni.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="has-pale-pink-color has-text-color"><strong>Először át kell élned a veszteség fájdalmát, majd megértened, mi miért történt, hogy végül el tudd fogadni az adott szituációt. Így tud a lelkedben minden a helyére kerülni és tudsz idővel valóban továbblépni.</strong></p>
</blockquote>



<p>Ezen az előadáson végigvesszük ezeket a fázisokat és konkrét eszközöket is kapsz ahhoz, hogy segítségükkel fel tudd dolgozni az elengedésre váró nehézségeidet. A programot egy meditációval zárjuk.</p>



<p><strong>Ha úgy érzed, vannak lezáratlan, fájdalmas emlékeid, traumáid, sérelmeid, ne cipeld tovább, hanem kezdjük el együtt feldolgozni!</strong></p>



<p>Szeretettel várlak Zoom-on keresztül online!<br />/A Zoom linket és jelszót a részvételi díj megfizetése után küldöm ki e-mailen/</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-2/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Belső gyermek gyógyítása &#8211; Online előadás és meditáció</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-866-885-972-234/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=belso-gyerek-eloadas-866-885-972-234</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Apr 2024 17:31:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[belső gyerek]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[én kép]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[önbecsülés]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalomnövelés]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1024</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1280" height="701" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/inner-child-1063296_1280.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/inner-child-1063296_1280.jpg 1280w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/inner-child-1063296_1280-980x537.jpg 980w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/inner-child-1063296_1280-480x263.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1280px, 100vw" /> A belső gyermek az a gyerekkori Én-részed, aki születésed óta benned lakozik, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét vagy épp meggyógyítsd.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-866-885-972-234/">Belső gyermek gyógyítása &#8211; Online előadás és meditáció</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="color: #001e42;">A belső gyermek az a gyerekkori Én-részed, aki születésed óta benned lakozik, aki sokat sérült, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét és meggyógyítsd.</span></h3>
<p>Ez a részed gyakran próbál meg hozzád szólni, még mindig magányos, fél, szomorú, dühös vagy épp megsebzett.</p>
<p>Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Nem kaptunk elég figyelmet, ölelést, elfogadást vagy épp szeretetet. Az elutasításban, az elhanyagoltságban, esetleg bántalmazásban szerzett sebek nem múlnak el nyomtalanul. Sőt, előfordulhat, hogy ezek irányítják tudattalanul az életed.</p>
<p>Ezen a programon a belső gyermekeddel foglalkozunk, hiszen önismereti utad során elengedhetetlen, hogy találkozz és dolgozz vele! Azzal a kislánnyal/kisfiúval, aki szerencsés esetben egészségesen fejlődött, így őszinte, tele van érzelemmel, tud sírni és önfeledten nevetni, örülni, lelkesedni. De aztán az évek során az egykori belső csodagyermek elveszett, és észre sem vetted, hogy egy megfelelni akaró, a környezetének visszajelzéseitől függő, önbizalomhiányos, szorongó „felnőtt gyermekké” vált.</p>
<hr />
<h5>Most itt a lehetőség, hogy egy meditáció segítségével felvedd és gyógyítsd a kapcsolatod ÖnMAGaddal, és megéld azt, aki valójában vagy: egyedi, különleges, értékes és szerethető.</h5>
<hr />
<h3 style="text-align: center;">Részvétel</h3>
<p><strong>Részvétel módja:</strong> Zoom (online), melyhez az előadás napján küldöm a csatlakozási linket és jelszót.</p>
<p><strong>Részvételi szándékodat kérem előre, írásban szíveskedj jelezni az űrlap kitöltésével vagy e-mailen:</strong> monika.uhlar@t-online.hu</p>
<p><strong>A regisztrációhoz küldd el kérlek a számlázási neved és címed is.</strong> (KATA-s egyéni vállalkozóként csak magánszemélyeknek tudok számlázni.)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-866-885-972-234/">Belső gyermek gyógyítása &#8211; Online előadás és meditáció</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Belső gyerek gyógyítása &#8211; Online előadás és meditáció</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-866-885-972/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=belso-gyerek-eloadas-866-885-972</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 12:41:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[belső gyerek]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[én kép]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[önbecsülés]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalomnövelés]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=1017</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="556" height="612" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/belso-gyerek.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/belso-gyerek.jpg 556w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2024/04/belso-gyerek-480x528.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 556px, 100vw" /> A belső gyermek az a gyerekkori Én-részed, aki születésed óta benned lakozik, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét vagy épp meggyógyítsd.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-866-885-972/">Belső gyerek gyógyítása &#8211; Online előadás és meditáció</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<h3><span style="color: #608ef0;">A belső gyermek az a gyerekkori Én-részed, aki születésed óta benned lakozik, aki sokat sérült, és aki talán a mai napig arra vár, hogy észrevedd, meghalld az üzenetét és meggyógyítsd.</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Ez a részed gyakran próbál meg hozzád szólni, még mindig magányos, fél, szomorú, dühös vagy épp megsebzett.</div>
</div>
<div></div>
<div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Szinte mindannyian sérültünk kisebb-nagyobb mértékben gyerekkorunkban. Nem kaptunk elég figyelmet, ölelést, elfogadást vagy épp szeretetet. Az elutasításban, az elhanyagoltságban, esetleg bántalmazásban szerzett sebek nem múlnak el nyomtalanul. Sőt, előfordulhat, hogy ezek irányítják tudattalanul az életed.</div>
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Ezen a programon a belső gyermekeddel foglalkozunk, hiszen önismereti utad során elengedhetetlen, hogy találkozz és dolgozz vele! Azzal a kislánnyal/kisfiúval, aki szerencsés esetben egészségesen fejlődött, így őszinte, tele van érzelemmel, tud sírni és önfeledten nevetni, örülni, lelkesedni. De aztán az évek során az egykori belső csodagyermek elveszett, és észre sem vetted, hogy egy megfelelni akaró, a környezetének visszajelzéseitől függő, önbizalomhiányos, szorongó „felnőtt gyermekké” vált.</div>
<div></div>
<div></div>
<blockquote>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Most itt a lehetőség, hogy egy meditáció segítségével felvedd és gyógyítsd a kapcsolatod ÖnMAGaddal, és megéld azt, aki valójában vagy: egyedi, különleges, értékes és szerethető.</div>
</blockquote>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"></div>
<div></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span style="text-decoration: underline;">Részvétel módja:</span> Zoom (online), melyhez az előadás napján küldöm a csatlakozási linket és jelszót.</div>
<div>Részvételi szándékodat kérem előre, írásban szíveskedj jelezni az űrlap kitöltésével vagy e-mailen: monika.uhlar@t-online.hu</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">
<p>A regisztrációhoz küldd el kérlek a számlázási neved és címed is. (KATA-s egyéni vállalkozóként csak magánszemélyeknek tudok számlázni.)</p>
</div>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/belso-gyerek-eloadas-866-885-972/">Belső gyerek gyógyítása &#8211; Online előadás és meditáció</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</title>
		<link>https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-866/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=engedd-el-de-hogyan-workshop-online-866</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 17:24:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[elengedés]]></category>
		<category><![CDATA[előadás]]></category>
		<category><![CDATA[fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[feldolgozás]]></category>
		<category><![CDATA[gyász]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[szemléletváltás uhlár mónika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szemleletvaltas.com/?post_type=mec-events&#038;p=991</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="506" src="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2.jpg 900w, https://szemleletvaltas.com/wp-content/uploads/2023/09/elengedes2-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 900px, 100vw" /> Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el.... Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a "jó" tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-866/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h4 class="wp-block-heading">Engedd el, lépj tovább, zárd le, felejtsd el…. Hány és hány alkalommal hallottad már ezeket a &#8222;jó&#8221; tanácsokat, amikor beleragadtál egy fájdalmas, múltbéli eseménybe.</h4>



<h6 class="wp-block-heading">De mégis hogyan engedd el?<br />Hogyan fogadj el valamit, ami számodra rossz?</h6>



<p>Addig, amíg valamilyen negatív érzés &#8211; legyen az harag, fájdalom, bűntudat, csalódás stb. &#8211; van benned egy személlyel, helyzettel, történéssel kapcsolatban, ez nem fog menni.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="has-pale-pink-color has-text-color"><strong>Először át kell élned a veszteség fájdalmát, majd megértened, mi miért történt, hogy végül el tudd fogadni az adott szituációt. Így tud a lelkedben minden a helyére kerülni és tudsz idővel valóban továbblépni.</strong></p>
</blockquote>



<p>Ezen az előadáson végigvesszük ezeket a fázisokat és konkrét eszközöket is kapsz ahhoz, hogy segítségükkel fel tudd dolgozni az elengedésre váró nehézségeidet. A programot egy meditációval zárjuk.</p>



<p><strong>Ha úgy érzed, vannak lezáratlan, fájdalmas emlékeid, traumáid, sérelmeid, ne cipeld tovább, hanem kezdjük el együtt feldolgozni!</strong></p>



<p>Szeretettel várlak Budapesten személyesen vagy Zoom-on keresztül online!</p>
<p>The post <a href="https://szemleletvaltas.com/events/engedd-el-de-hogyan-workshop-online-866/">Engedd el! &#8211; De hogyan? &#8211; előadás és meditáció /Online/</a> appeared first on <a href="https://szemleletvaltas.com">Szemléletváltás</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
