Tudom milyen folyamatosan szorongani, félni az újabb rosszullétektől, pánikrohamoktól, a testi tünetektől, betegségektől. 12 éven át voltam pánikbeteg. Sosem gondoltam volna, hogy egyszer még hálás leszek ezért az időszakért. Pedig a pániktól való szabadulni akarás...
Elakadt az életed és úgy érzed a félelmeid gátolnak meg abban, hogy úgy élj, ahogy szeretnél? Nincs önbizalmad, nehéz határokat húzni, kiállni magadért vagy mindig másoknak akarsz megfelelni? Gyakran aggódsz, szorongsz, még akkor is, ha látszólag semmi okod rá?...
Gyakran aggódsz, szorongsz, még akkor is, ha látszólag semmi okod rá? Úgy érzed nincs önbizalmad, nehéz határokat húzni, kiállni magadért és mindig másoknak akarsz megfelelni? Félsz a jövőtől, a bizonytalanságtól, hogy mi lesz, ha …. ? Folyamatosan figyeled a testi...
Gyakran aggódsz, szorongsz, még akkor is, ha látszólag semmi okod rá? Úgy érzed nincs önbizalmad, nehéz határokat húzni, kiállni magadért és mindig másoknak akarsz megfelelni? Félsz a jövőtől, a bizonytalanságtól, hogy mi lesz, ha …. ? Folyamatosan figyeled a testi...
