2025. márc. 14. | Legfrissebb, Önismeret, Teremtés, Tudatosság, Változás
Előző cikkemben arról írtam, mi a különbség az áldozati és a teremtő gondolkodásmód között. Ha felismerted, hogy Téged inkább az áldozati hozzáállás jellemez és szeretnél ezen változtatni, íme néhány gyakorlati lépés és technika, amelyek ebben segítenek. 1....
2025. febr. 06. | Legfrissebb, Önismeret, Teremtés, Tudatosság, Változás
Az életünket nem csupán a külső történések, helyzetek alakítják, hanem az is, ahogyan mi ezekre reagálunk, ahogy gondolkodunk róluk és önmagunkról. Akár pozitívabb, akár negatívabb a hozzáállásunk, a kutatások szerint általánosságban elmondható, hogy az emberek...
2023. jún. 25. | Félelem, szorongás, pánik, Legfrissebb
Van, akinél csak bizonyos szituációkban jelentkezik a feszültség (tömeg, lift, szereplés). Ők talán könnyebb helyzetben vannak, hiszen el tudják kerülni ezeket a helyeket, helyzeteket. Másoknál azonban a szorongás csaknem állandóan jelen van, mígnem pánikbetegséggé...
